去年，以研究便携式传感器而闻名的团队（John A. Rogers Group, Northwestern University）开展了一项研究，探究患过皮肤癌的人群其行为是否受UV传感器数值通知的影响。调查显示，接受皮肤癌手术的患者虽然知道要减少接触紫外线的必要性，但他们想去户外活动的冲动并不比患癌之前少，因此很难遵循常规的紫外线隔离建议，比如上午10点至下午4点之间避免外出活动等。（在美国接受皮肤癌手术的患者中有27%的人群经历过日光性灼伤）

之前UV传感器从未充当过对患者培训预防意识的工具。向手机应用发送UV传感器数据的技术虽然存在，但几乎没有什么研究项目是探究此项技术对屏蔽紫外线活动的影响的。John A. Rogers团队的研究目的就是让皮肤癌患者佩戴UV传感器后，通过每日以短信服务（SMS）形式提供暴露紫外线数据的应用程序来调查短期内紫外线暴露变化情况。结果显示，基于传感器数据生成的通知能够引起患者注意防范的意识，受调者也愿意为了更好地享受户外活动的乐趣佩戴UV传感器。

受调者将传感器安装在手表上监测数据。相比在一天快结束的时候一次性地查看紫外线暴露信息，受调者们更倾向于通过传感器实时了解紫外线信息，因为这样更有利于改变户外活动习惯，把自己暴露在紫外线下的程度控制在临界值以下。比如他们可以在上午10点之前打理好花园、减少中午遛狗的时间，又或者即使在上午10点至下午4点之间，也可以放下顾虑，放心地和亲朋好友外出相聚。有趣的是，设定具体目标的人更容易持续性减少暴露于紫外线下的时间。

研究团队以短信形式发送具体目标，并引导受调者以“我计划……”的形式设定目标。受调者参与十天后分成两组，一组设定每日具体目标，而另一组没有设定。具体目标和对应受调者人数如下（按降序）。

没有具体目标、自由输入文本的受调者（13人）不使用“我计划……”句式，设定目标如下。

这些内容与具体目标很相似，但实际上这一组的受调者未能持续减少暴露量，再次回到了之前的生活模式。由此可见，想要改变的话，除了传感器监测的信息以外，还需要每日短信提醒和具体目标的约束，参与者也表示想要同时维持这三点（UV传感器和应用程序、每日短信、设定目标）。

上面的研究案例表明，如果能用一个综合各参与者的特点、心情和环境的个性化文字短信来监督目标的执行情况，可以更有效地维持变化。有了传感器监测这类“工具”后，就可以把已经意识到但难以实践的很多事情转化为行动，让自己的决定更稳定地持续下去，远离不安，活出真正“适合自己”的生活节奏。因此，我们将努力研发传感器技术和基于此类技术的工具，让我们的顾客在面对环境性和生理性的变化时，能够克服内心的茫然和不安，做出更积极的决定，提高自身的生活质量。