变化让人不舒服，变化让人害怕。

 偶尔会见到享受变化的人。但大多数人觉得变化让人不舒服，感到害怕。为什么变化让人觉得不舒服，感到害怕？

 我们偏好自己熟悉的事物，而变化恰恰与之相悖。那么，这时就要问"为什么偏好自己熟悉的事物"。

 为什么偏好自己熟悉的事物？不知道别人是怎么想的，而我的回答是熟悉的事物能让我可以不用太努力也能提高效率。

 早上一起床，就知道咖啡豆在厨房的哪里，知道咖啡机按几秒就能研磨出我喜欢的颗粒度。也知道要倒多少水、何时开始冲煮才能在我离开家门前完成。不用太努力就能从家到学校的路上享受美味咖啡，可以说是莫大的喜悦。感觉开启了美好的一天，宛如对此后发生的不可预测性提前给予补偿。

 在上次出差的时候就遇到一件事。在酒店因为有含早餐，去了一下餐厅，可万万没想到竟然没有咖啡。喝了几杯发酵茶，但不如喝咖啡。为了不想迟到，刻意早点出了门，可出门太早了。为了喝吃早餐时没有喝到的咖啡在街上到处徘徊的结果，比约定时间晚到了。不熟悉的地方让人感到不舒服，而且容易犯错。

 人生就是一条为了达成目标而努力奋斗的链条。我们为了达成目标而寻找最佳方法。几经调整之后，找到最佳方法并将其化于日常生活中。"舒服"就会跟随而至。变化破坏这种日常，人生又会变得不舒服。可竟然要我们享受变化……岂有此理？

 问题在于人生的曲折并没有那么简单。我们都熟知：人生不会只有熟悉的场景。变化来自于内部和外部。

 来自内部的变化是自己去拒绝熟悉的事物。
 认识一家绝对好吃的餐厅，但不想天天去。找了新的一家餐厅但以失败告终。小小的牺牲能品味多种味道。类似于这种情况的，数不胜数。

 为了摆脱日常生活，去陌生的地方旅行。特意去寻找能承受得住的混乱和陌生感。特地去找一个因不同而美丽，要你一辈子在那里住就不愿意的地方花钱吃苦。因为不同，所以喜欢。

 享受这种变化有两个前提条件。第一，引起变化的主体必须是自己本身，即这个变化是我所愿意的。第二，变化的范围和程度必须能由我来控制。如果变化超过承受得了的范围，就会不喜欢变化。如果大大超出预算或预定的时间，寻味美食或旅游就会变得好没意思。

 这两个条件的共同点是自我控制力和克制力。自己愿意的时候能够引起的变化，而且能够如自己所愿调整的变化，都要在自己的控制范围内。这时就要问一个问题。 我的力量有多大？反躬自问我在这个世界上能够发挥的控制力有多大。

 来自外部的变化却不一样。因为来自外部，既不是我引起的变化，也不是我所愿意的变化。因为不在其控制范围内，这种变化对于大多数人而言会觉得不舒服又害怕。有时，来自外部的变化恰恰是我所愿意的。这种情况被称为"运气好"。好运气来之不易。运气才是不在自己控制范围内的。 如果不喜欢来自外部的变化，我们会反抗。因为我们相信通过反抗能够抵挡变化，或能够将已经改变的情况恢复到原来的状态。认为自己拥有这股力量。这时也要问一个问题：我的力量有多大？这个问题至关重要。

 如果对变化的反抗来自于不自量力，这是一件难过的事情。因为这种反抗，徒劳无益。再怎么努力也成不了像朴智星、孙兴慜一样的超级足球巨星。我没有那种能力，也没有那种力量。执着于不可能之事，不光是自己，还会连累周围人。越是这样，越要发挥所谓合理性的力量。若你的好友制定了不可能完成的目标，我们有义务说出忠言逆耳。

 失败主义色彩过于浓厚。软弱无力就得放弃吗？明明不能接受，但因为无可奈何就要接受吗？这是一个好问题。

 注定失败的反抗，并不总是毫无意义。反抗本身就有可能具有意义。当要抵挡变化的情况比任何事物更有价值时，反抗本身有可能是美好的。也就是说，比起完成轻而易举的目标，守护不可能之事的意图可能会更具价值。这时要问一个重要的问题：你想守护的，确实有其价值吗？

 所以说，对变化的想法要等同于对力量和价值的想法。易言之，我是否确实拥有即便面临变化也要坚持守护的价值；我到底有没有力量和能力来拒绝特定的变化。

 可想而知，这种至高无上的价值其实并不多。拒绝变化的力量也不易拥有。可能会觉得惋惜，但这是真实情况。那么，我们该怎么办？在大多数情况下，我们只能接受变化。不管愿不愿意，变化会席卷而至。反抗不可避免的变化，反而更痛苦。

 反正都要接受，那何不扭转对待变化的态度？何不享受一下变化？要么把所面临的变化想成是"虽不想住一辈子但因为与众不同而想去一次的异国他乡"，特意敞开胸怀去一趟如何？

 在结尾处又重新引用这句话是有原因的。向好的方向发生的变化一般不会有问题。我们通常拒绝向坏的方向发生的变化。因此，我们要感到畏惧的变化一般都是朝坏的方向发生的变化。

 尽管如此，还能说享受变化吗？我的想法是反正要面临的变化，就让我们主动去迎接。即便是让人感到痛苦的变化，也让我们敞开一下心扉。因为世界在变化，而我没有力量抵挡这一变化。

 值得庆幸的是，"享受变化"这句话既是警示语，但也隐藏着激励的话。一方面警示我们好事也会因变化而消失，蕴含着凡事切勿过于执着的哲理。另一方面激励我们坏事也会变成好事。世界总是在不断的变化。让我们享受变化吧！